پارک هامبر بِی و تریل مارتین گودمَن در تورنتو

تِرِیل مارتین گود من در کانادا | Martin Goodman Trail | Humber Bay Park East   تا حالا برای پیاده‌روی و یا دوچرخه‌سواری به تریل مارتین گودمن رفته‌اید؟ تریل یا کناره‌ی ساحلی مارتین گودمن در شهر و منطقه‌ی نسبتاً نوسازی که با آپارتمان‌های بلند محاصره شده به‌نام اتوبیکو قرار گرفته‌است.…

ساحل واساگا در انتاریو

پارک استانی واساگا بیچ در انتاریو | Wasaga Beach Provincial Park   ساحل واساگا “Wasaga Beach” در شمال تورنتو و در انتهای جنوبی خلیج جورجیان انتاریو واقع شده و طولانی ترین ساحل آب شیرین جهان ‌در حدود ۱۴ کیلومتر ساحل شنی ایمن است و علاوه‌بر شنا کردن در آب ملایم…

پارک ساحلی Presqu’ile

پارک ساحلی Presqu’ile در استان آنتاریو | Presqu’ile Provincial Park   پارک ساحلی Presqu’ile، پارکی در جنوب شرقی ناحیه Northumberland در ساحل شمالی دریاچه‌ی آنتاریو نزدیک شهر برایتون در آنتاریو کانادا و در فاصله‌ی ۱۴۰ کیلومتری تورنتو است و به‌دلیل نزدیکی به شهر تورنتو، مکانی مناسب جهت مسافرت و گردش…

پارک Lion’s Head در کانادا

پارک Lion’s Head در کانادا | Lion’s Head Provincial Park   پارک Lion’s Head یک ذخیره‌گاه طبیعی در استان آنتاریوی کانادا و در نزدیکی شهر Lion’s Head در خلیج جورجیان واقع شده‌است. این پارک مکانی مناسب و زیبا برای مسافرت در تعطیلات کوتاه مدت و یا آخر هفته است زیرا…

پارک ساحلی حفاظت شده‌ی راکوود

ساحل حفاظت شده‌ی راکوود در کانادا | Rockwood Conservation Area   شما تعطیلات آخر هفته در فصل تابستان گشت و گذار را ترجیح می‌دهید یا ماندن در خانه؟ البته که در دوران همه‌گیری ویروس کرونا ماندن در خانه هم به نفع خودمان و هم به نفع دیگران است ولی چون…

پارک دریاچه‌ی ویلکاکس در تورنتو

پارک ویلکاکس لِیک در تورنتو | Lake Wilcox Park   تورنتو یکی از شهرهای بزرگ کاناداست و یکی از مشخصه‌های آن وجود پارک‌ها و مناظر زیبای طبیعی است. اگر شما اهل ورزش و پیاده‌روی هستید انتخاب‌های متنوعی برای انجام این فعالیت خواهید داشت. می‌توانید پیاده‌روی در مسیر جنگلی، پیاده‌روی در…

منطقه‌ی حفاظت شده‌ی دریاچه‌ی بلوود

منطقه‌ی حفاظت شده‌ی دریاچه‌ی بلوود در تورنتو | Belwood Lake Conservation Area   شما برای رفتن به پیک‌نیک کنار رودخانه‌ها، منطقه‌ی حفاظت شده را ترجیح می‌دهید یا مناطقی که به صورت رایگان می‌توانید از محوطه‌ی آن‌ها استفاده کنید؟ شاید استفاده از مناطق حفاظت نشده جهت پیک‌نیک مقرون به‌صرفه‌تر به‌نظر آیند…

ورزش در خانه

ورزش روزانه در منزل: از نظر علمی ثابت شده که ورزش روزانه برای سلامتی بسیار مفید است و از مزایای مهم آن میتوان به جلوگیری از افسردگی، افزایش قدرت مغز، کاهش فشار خون و بالا بردن انرژی روزانه برشمرد. از مربی ورزشی خواستیم چند حرکت پایه و کاربردی برای ورزش…

دوچرخه سواری در تورنتو

نکات مرتبط با کرایه‌ی دوچرخه‌های اشتراکی هوشمند در تورنتو   آیا می‌دانستید در تورنتو بعد از کرایه‌ی دوچرخه‌های اشتراکی هوشمند موظفید هر نیم‌ساعت آن را به ایستگاه‌های دوچرخه برگردانید تا جریمه نشوید؟ دوچرخه‌سواری علاوه بر اینکه یک ورزش محسوب می‌شود، می‌تواند وسیله‌ای برای رفت‌وآمد مقرون به صرفه و دوست‌دار محیط…

کایاک سواری در رودخانه‌ی هامبر

رودخانه‌ی هامبر در تورنتو   زمانیکه نام کانادا به گوش می‌رسد، سرمای طاقت فرسا و زمستان‌های طولانی این کشور پهناور در ذهن هر فردی که با نام آن آشنا باشد، تداعی می‌شود؛ در حالیکه اگر بخواهیم منصف و مثبت اندیش باشیم و نیمه‌ی پر لیوان را نگاه کنیم نمی‌توانیم زیبایی‌های…

پیست اسکی Earl Bales

پیست اِرل بیلز تورنتو | Earl Bales Ski & Snowboard   اسکی و اسنوبورد یک ورزش در عین پر خطر و پرهزینه بودن بسیار مفرح و نشاط‌آور است و استایل بدن را به دلیل سوزاندن میزان زیاد کالری، خوش فرم و زیبا می‌نماید. همه‌ی ما شاید برای یک‌بار هم که…

اِسکای زون وان

اسکای زون وان (Sky Zone Vaughan)   ورزش و بازی یک عامل حیاتی برای رشد جسمانی و روانی انسان بوده و می تواند ضمن سرگرم کردن شما، هوش را تقویت کرده و تناسب اندام را سبب شود که همه ی این موارد هدف تیم اسکای زون بوده و برای رسیدن…
فهرست